1，昆明
昆明是云南省会，四季如春，夏季温度15到26度，凉爽宜人。无论人们对大都市的喧闹有多大陈见，但昆明仍然是云南避暑旅居大户。昆明城区海拔1900米，大多数人都很适应，再加上昆明交通便利，医疗条件完备，所以来云南避暑旅居不妨选择昆明。
2，曲靖
曲靖是云南第二大城市，也是旅避暑大户，据说曲靖每年都有几十万外省人在曲靖避暑，有的还买房定居。曲靖平均海拔近2000米，夏季气温15到26日，像外省的春秋季，非常凉爽。曲靖低调不张扬，物价便宜且各类避暑客栈比比皆是，比如南城门，沾益区等。
3，石林
石林，除了有享誉世界的大小石林风景区外，也是一个风景如画，适合避暑旅居的地方。石林平均海拔1900米，冬季有点冷，风大，但夏季是真的凉快，许多外地人包括昆明本地人都在石林买房定居，充分说明了石林的宜居性。来石林避暑，住到阿诗玛，阿黑哥的故乡，岂不美哉！
4，玉溪
玉溪是一个气候宜人，风景如画的城市，玉溪城区宽敞，干净，幽静，像个大花园且人非常少。据说每年有五万以上的重庆和四川人在此旅居。玉溪旅居的地方，除却本市的红塔区，还有很大一部分在澄江抚仙湖。
5，大理
大理，作为云南知名景区和世界级旅游目的地，这里不但是旅游好地方，更是避暑旅居好地方。许多人来大理避暑且长居，不但因为这里有苍山洱海等美丽的风光，更是为了圆心中的一个梦。大理平均海拔2100米，夏季凉快冬天冷，风有点大。
6，丽江
丽江，位于云南西北部，和大理一样，作为知名景点和世界级旅游目的地，丽江每年夏季也吸引无数外地人去避暑旅居。丽江平均海拔约2500米，夏季是真心凉快，冬天是真冷。
7，普洱
普洱（思茅区）位于云南中部，这里风景秀丽，气候温和，民风淳朴，人文厚重。普洱市区海拔约1300米，适合中老年人避暑避冬及长期居住，其合适的海拔高度也倍受候鸟一族青睐。
8，腾冲
腾冲，位于云南西南部，属保山市下辖县级市。腾冲是云南知名景点，平均海拔约1700米，腾冲平均气温20度，夏无酷暑，冬无严寒且森林覆盖率高而受到避暑旅居者欢迎。
9，弥勒
弥勒是云南这几年非常火爆的避暑越冬及康养型小城，并被评为＂康养天花板级城市＂，弥勒风景秀画，小城温润恬静，环境一流，弥勒海拔1450米，是一个对中老年人非常友好的避暑康养小城。
10，建水
建水是知名度极高的历史文化小城，也是这些年昆明附近最热门的避暑避冬康养小城。建水海拔1323米，年平均气温15到26度，是一个倍受候鸟客欢迎的旅游旅居复合型小城。
