第一百七十八个字：宣
宣 xuān：上下结构，上下对正，中宫收紧。
上部“宀”头整体略抗肩，稍宽。首笔竖点居中，斜切起笔，稍左斜，厚重，勿长；第二笔左竖离首竖距离稍近，起笔不要低，稍左斜，稍长；横钩虚接起笔，横画勿重，稍抗肩，从竖点的下部穿过，过竖点后右边稍长，渐轻，稍呈俯势，到位后向上稍提笔锋，然后顿笔向左下方出钩，钩要短促有力。
下部“亘”字上收下展，平稳端正，注意与上部的相对位置要稍偏左。首横露锋入笔，上下位置与上部左竖底端平齐，抗肩，勿重，勿长；中间“日”字稍扁，上宽下窄，整体稍抗肩，横画与上面短横等距，抗肩角度渐平，注意重心与上部首点直对；最后长横离“日”的距离略大一点，起笔左探，略抗肩，略呈拱形，收笔稍下拉，以稳住整字。
欧阳询
颜真卿
褚遂良
陆柬之
米芾
王羲之
文征明
赵孟頫
怀素
赵佶
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
唐 钟绍京《灵飞经》
北魏《元怀墓志》
宋 米芾《闻张都大宣德尺牍》
唐 怀素 大草千字文
宋 米芾《公议帖》
唐 颜真卿《颜勤礼碑》
唐 怀仁《集王羲之圣教序》
宋 蔡襄 尺牍《远蒙帖》
唐 李邕《云麾将军碑》
宋 吴琚《行草书寿父帖页》
